Yoga Nidra ist wie ein sanfter Mondstrahl, der dich in einen Zustand tiefer Ruhe & Geborgenheit einhüllt. Die Praxis des Yoga Nidra (auch „yogischer Schlaf“ genannt), die ihre Wurzeln in den alten Schriften des Tantra & der Vedanta-Philosophie hat, führt dich in eine Welt zwischen Wachsein und Schlaf. Dein Körper darf loslassen, deine Gedanken werden still(er), und du gleitest in einen Raum, aus dem Heilung, Klarheit & Tiefenentspannung erwachsen können. Es ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und dir auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

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