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Herzlich Willkommen du ♡. Hinter den Kulissen werden gerade neue Fäden gesponnen. Während du auf deine Post wartest, lade ich dich ein, ein paar bewusste Atemzüge in deinen Alltag einzubauen. Wie wäre es zu #beginn mit 3 tiefen Atemzüge in deinen Bauchraum?… Atme ein 2 -3 -4, atme aus 2 - 3 - 4…wiederhole 3 Mal und spüre dann einmal nach…

Herzlichen Gruß, deine Charline ♡